Schwimmen & Wassergymnastik

60

Minuten

Schwierigkeitsgrad: Schwer
Limit of participants
20
Trainer:

Wassergymnastik für Jedermann – ohne Anmeldung, ohne Kursverpflichtung

Für die Jungen und Junggebliebenen steht jeden Mittwoch „Wassergymnastik für Jedermann“ gegen einen Unkostenbeitrag von 1,00 € + Eintritt ohne Anmeldung auf dem Programm.

Von 17.00 – 17.30 Uhr sind die 50+-jährigen und von 19.00 – 19.30 Uhr Sportbegeisterte ab 18 Jahren dran.

Als Geheimtipp für „Bahnenzieher“ gilt der Freitag zwischen 18.00 und 19.00 Uhr. Hier treffen sich diejenigen, die das erste Mal nach 1.000 m Luft holen.

Natürlich dürfen auch sportlich nicht so aktive Personen zum Schwimmen kommen.

 

Veranstaltungsort: s’Bädle Poppenweiler

 

Kostenpflichtige Aquafitkurse

Ebenfalls am Montag, Mittwoch und am Freitag bietet der SVP Aqua-Fitness Kurse an. Die Kombination von Aqua-Aerobic, Aqua-Jogging und Aqua-Gymnastik ist besonders gelenkschonend und wirbelsäulen-freundlich.

 

Neue Aquafitkurse beginnen im Januar, April und September 2018:

 KURS  TAG  BEGINN  ENDE
Rund – na und! MONTAG 19:45 Uhr 20:30 Uhr
Montag MONTAG 20:45 Uhr 21:30 Uhr
AF MITTWOCH 19:45 Uhr 20:30 Uhr
AF_M MITTWOCH 20:45 Uhr 21:30 Uhr
AF_F FREITAG 19:15 Uhr 20:00 Uhr

 

FÜR ZEHN KURSEINHEITEN BETRÄGT DIE KURSGEBÜHR 50 EURO.
AQUAFITKURSE NUR MIT ANMELDUNG MÖGLICH!

Auch wenn die Kurse schon begonnen haben, rufen Sie an! Eventuell ist ja kurzfristig ein Platz frei geworden oder lassen Sie sich vormerken für den nächsten Kurs.

 

Warum AquaFit?
Aqua-Fitness ist die beste Art Sport zu machen, da im Wasser ihr Körper nur 1/10 seines Gewichtes hat. Bei keiner anderen Sportart wird die gesamte Körpermuskulatur so gelenk- und sehnenschonend beansprucht und gekräftigt wie beim Aqua–Fitness. Zudem ist Aqua-Fitness ein richtiger „Kalorienkiller“! In einer Stunde intensiver Aqua-Fitness verbrauchen sie bis zu 900 Kalorien. Beim Aqua-Fitness nutzt man das Wasser als „Trainingsgerät“. Der spürbare Auftrieb wird bei der Arbeit mit dem Aqua-Fitness-Gürtel ausgenutzt. Selbst bei intensivstem Training werden Sie kaum einen Muskelkater bekommen, da das Wasser ihre Muskulatur bei jeder Übung immer auch massiert.

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