Alle aus der Generation Ü60, die ihre Fitness und ihr Körperbewusstsein erhalten, verbessern oder neu entdecken möchten, sind in dieser Stunde herzlich willkommen.
Mit viel Spaß an der Bewegung und der Gemeinschaft trainieren wir zu passender Musik und nutzen hierbei auch verschiedene Hilfsmittel (z.B. Theraband, Stepp-Brett, Hanteln u.s.w.). Die einfließenden Elemente aus Rückengymnastik und Yoga fördern gezielt unseren gesamten Bewegungsapparat, unsere Beweglichkeit und unsere Körperwahrnehmung.
Wir nehmen uns eine Auszeit vom Alltag und nutzen diese Stunde nur für uns und unser Wohlbefinden.

Fühlst du dich angesprochen?

Dann schau einfach mal vorbei und mach mit. Wir freuen uns auf dich!

Ort: Kelter

Ansprechpartner:
Übungsleiterin Sonja Hild
Abteilungsleiterin Anita Mühlmeier
Tel. 07144-860045
E-Mail : frauengymnastik@svpoppenweiler.de